Colágeno Hidrolizado: Qué es, Para Qué Sirve y Sus Beneficios
En el mundo del bienestar y la suplementación, hay un ingrediente que no deja de acaparar titulares. Lo vemos en tiendas de nutrición, en rutinas de belleza y en los estantes de atletas de alto rendimiento. Pero más allá de la tendencia, es fundamental entender la ciencia detrás de este suplemento. ¿Qué es el colágeno? El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano: representa entre el 25 % y el 35 % de la masa proteica total del organismo. Actúa como un “pegamento” que mantiene unidas estructuras que dan forma, firmeza y elasticidad a la piel, los
